Olá, minha amiga! Aqui é a Duda Souza, e hoje eu estou transbordando de alegria para compartilhar algo especial com você. Sabe aquele cheirinho de fazenda, de casa de vó, que invade a cozinha e aquece o coração da gente?
Pois é exatamente essa sensação que vamos criar hoje. Eu quero que você feche os olhos por um segundo e imagine uma tarde de domingo ensolarada. A mesa está posta com aquela toalha de renda bonita que você guarda para ocasiões especiais.
Imagine seus filhos, netos ou aquelas amigas queridas sentados ao redor, sorrindo e conversando alto. No centro da mesa, saindo fumaça, está a estrela do dia: uma travessa dourada de Pamonha Cremosa.
É impossível resistir, não é? Essa receita é um abraço em forma de comida. Mas não se engane achando que é apenas sobre sabor. Eu tenho um segredo para te contar no final deste artigo.
Além de aprender a fazer o puro creme do milho verde, eu vou te ensinar como transformar essa delícia em uma fonte de renda extra. Sim, leia até o final, porque as dicas de empreendedorismo com essa receita podem mudar o seu mês!

Por que essa Pamonha Cremosa vai conquistar sua cozinha
Minha querida, eu sei que a vida é corrida. Entre cuidar da casa, da família e de mil outras coisas, o tempo é precioso. Por isso, essa receita de Pamonha Cremosa é perfeita para nós.
Esqueça todo aquele trabalho manual de ralar milho, costurar palha e ficar horas na beira do fogão. Aqui, a praticidade é a nossa melhor amiga, sem abrir mão daquele sabor autêntico de roça.
Vamos usar o liquidificador, um grande aliado da cozinheira moderna. É “vapt-vupt”! Você bate tudo, coloca no forno e pronto. A mágica acontece enquanto o cheiro de milho assado perfuma a casa inteira.
Eu convido você a colocar o avental, ligar uma música que você gosta e vir comigo nessa aventura culinária. Vamos fazer dessa preparação um momento de terapia e diversão na cozinha.
Ingredientes da Pamonha Cremosa
- 4 latas de milho verde (sem a água da conserva) ou 8 espigas de milho cortadas
- 1 vidro de leite de coco (200ml)
- 2 xícaras (chá) de açúcar cristal
- 1 xícara (chá) de leite integral
- 3 colheres (sopa) bem cheias de manteiga ou margarina
- 50g de queijo parmesão ralado (opcional, mas dá um toque salgadinho incrível)
- 1 pitada generosa de sal para realçar o sabor
Agora que você já separou tudo, vamos conversar um pouquinho sobre esses itens. O segredo da Pamonha Cremosa está na qualidade do milho. Se você puder usar a espiga fresca, o sabor fica ainda mais intenso, mas o milho de latinha funciona super bem para o dia a dia.
Sobre o tempo, minha amiga, você não vai acreditar. O preparo no liquidificador leva menos de 10 minutos. O restante é o tempo de forno, que gira em torno de 40 a 50 minutos. Ou seja, em menos de uma hora, você tem um banquete pronto.
Modo de Preparo da Receita
- Primeiro, vamos preparar a base. No liquidificador, coloque o milho verde escorrido, o leite de coco e o leite integral.
- Bata muito bem por cerca de 3 minutos. Queremos que o milho fique bem triturado para garantir aquela textura aveludada da nossa Pamonha Cremosa.
- Agora, adicione o açúcar, a manteiga, a pitada de sal e o queijo parmesão.
- Bata novamente até obter uma mistura homogênea. A massa fica líquida mesmo, não se assuste, é assim que a mágica acontece no forno.
- Unte uma forma retangular ou refratária com bastante manteiga e polvilhe um pouco de farinha de trigo (ou fubá, se preferir sem glúten na untada).
- Despeje a massa na forma e leve ao forno pré-aquecido a 180°C.
- Deixe assar por aproximadamente 50 minutos, ou até que a superfície esteja dourada e, ao espetar um palito, ele saia levemente úmido, mas limpo.
Histórias da Cozinha da Duda
Sabe, toda vez que faço essa receita, eu lembro da primeira vez que tentei inovar na cozinha. Eu estava tão empolgada que esqueci de colocar o açúcar! Imagina só a cara da minha família esperando um doce e recebendo uma pamonha salgada sem graça.
Foi uma risada geral, mas aprendi a lição: sempre prove a massa crua (só um pouquinho!) antes de assar. Hoje, a gente ri disso, mas na hora eu queria me esconder embaixo da mesa.
Mas com você não vai acontecer isso, porque essa receita está explicadinha. E se acontecer, coloque um café bem forte do lado que tudo se resolve. Na cozinha, até os erros viram histórias divertidas para contar depois.
Versão Saudável: Pamonha Fit da Duda
Agora, se você está de dieta ou tem restrições alimentares, não precisa ficar só na vontade. Vamos adaptar essa maravilha para uma versão mais leve e nutritiva, sem perder a essência da Pamonha Cremosa.
Para os ingredientes saudáveis, substitua o açúcar por 1 xícara de adoçante culinário (Xilitol ou Eritritol) ou açúcar de coco. Troque a manteiga por óleo de coco e o leite integral por leite de amêndoas ou desnatado.
O modo de fazer é exatamente o mesmo. O resultado é uma pamonha leve, com menos calorias, mas com todo aquele sabor de milho que a gente ama. É perfeita para comer sem culpa no lanche da tarde!
Como ganhar dinheiro com essa receita
Minha amiga, preste muita atenção agora. Lembra que eu disse que você poderia lucrar com isso? A Pamonha Cremosa é uma mina de ouro pouco explorada em muitas regiões. As pessoas amam milho, mas poucas têm tempo ou paciência para fazer.
A primeira dica é vender a “Pamonha de Colher” em potinhos individuais. Compre potes de plástico transparente de 150ml ou 200ml, que mostrem a cor linda do creme de milho.
Asse a receita em uma forma grande, espere esfriar um pouco e corte em pedaços que caibam nos potes, ou asse diretamente em forminhas forneáveis de alumínio. Isso agrega muito valor e praticidade para o cliente.
Passos para o sucesso nas vendas:
- Apresentação é tudo: Use uma etiqueta bonita com a data de fabricação e o nome “Pamonha Cremosa da [Seu Nome]”. Amarre uma fitinha de sisal para dar um toque rústico.
- Degustação: Faça mini porções e ofereça para os vizinhos, porteiros ou colegas de trabalho. Quem prova, compra. O cheiro vende por si só.
- Encomendas para festas: Ofereça travessas inteiras para almoços de domingo ou festas juninas fora de época. É uma sobremesa que rende e agrada a família toda.
- Variações: Crie sabores novos, como Pamonha com Goiabada (coloque cubinhos de goiabada na massa antes de assar) ou Pamonha com Queijo Coalho. Isso cria novidade e fideliza o cliente.
O Acompanhamento Perfeito
Para servir essa delícia e criar aquele momento inesquecível que falamos no início, nada supera um cafézinho passado na hora. O amargor do café equilibra perfeitamente o doce do milho.
Se quiser servir como um lanche da tarde completo, asse também alguns pães de queijo. A combinação do mineiro pão de queijo com a Pamonha Cremosa é de comer rezando. É a verdadeira festa na boca!
Sirva a pamonha morna. É quando ela está mais cremosa e o sabor do milho está mais acentuado. Se sobrar (o que eu duvido!), você pode guardar na geladeira e aquecer no micro-ondas por 30 segundos no dia seguinte.
Espero que você tenha sentido o carinho em cada palavra desta receita. A cozinha é o coração da casa, e preparar algo tão gostoso é a melhor forma de dizer “eu te amo” para sua família.
Faça essa receita hoje mesmo, tire uma foto linda e, quem sabe, comece seu novo negócio. O mundo precisa desse sabor e do seu talento. Um beijo grande da Duda e até a próxima delícia!
Duda Maria é apaixonada por gastronomia e adora compartilhar receitas práticas, saborosas e acessíveis para o dia a dia. No blog Receitas Motivacional do Dia, ela traz dicas, truques de cozinha e inspirações culinárias para quem busca refeições caseiras cheias de carinho e sabor.
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